Organização e Bem-estar
Estratégias práticas para otimizar seu tempo, preservar sua energia e incluir momentos de ócio na sua rotina
Planos de 30 Dias
Organização da Casa
30 dias para uma casa mais organizada
Um passo de cada vez para organizar sua casa. Tarefas simples e fáceis de fazer todo dia.
Cuidado com a Criança
30 dias para criar uma rotina
Crie uma rotina que funciona para vocês dois. Passo a passo, com calma.
Dicas Rápidas para o Dia a Dia
Regra dos 2 Minutos
Se algo leva menos de 2 minutos, faça imediatamente
Energia em Primeiro
Faça as tarefas mais difíceis quando estiver descansada
Pausas Obrigatórias
Inclua pausas na sua agenda como compromissos importantes
Autocuidado Diário
Reserve pelo menos 15 minutos por dia só para você
Ferramentas Úteis
Planejador Semanal
Template para organizar sua semana com foco no essencial
Listas
Listas prontas para rotinas matinais, noturnas e semanais
Timer Pomodoro
Ferramenta online para aplicar a técnica de produtividade